具有快乐心情读童话照片

2020-03-27 15:52:19 来源: 嘉峪关信息港

具有健康孕力的十个宝贝(图)

1. 规律性生活

调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。

2. 保持健康体重

体重和女人的孕力有关。太重或太轻的人都不容易怀孕。缘由是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重太重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步致使慢性不排卵及不孕症。

3. 不要谢绝吃肉

研究发现,在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几近全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

4. 补充维生素E

动物实验发现,适当补充维生素E可以推延性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。逐日摄取量为毫克便可。

5. 少穿紧身衣

英国科学家最新研究报告指出,紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力,当除去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢, 构成子宫内膜异位症。

6. 规律运动

长时间久坐会致使淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。有意识推延孕育计划的女人应保持每天30 分钟左右的运动时间,或最少,每40分钟站起来舒展一下身体。

7. 少穿高跟鞋

长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜,从而与地面构成的角度减小,骨盆也随之倾斜。时间1长,不但会让骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕产生的几率。

8. 做好避孕

频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜愈来愈少,乃至由于刮宫太重,累及部份子宫膜的基底层,使受精卵很难着床。其次,堕胎术后易感染,引发妇科炎症,进而影响精子的活动力和生存时间,一样下降孕力。

9. 谢绝经期性生活

经期生殖道黏膜处于损伤状态,如果此时过性生活,就会为精子及其抗原进入血液,精子与免疫细胞接触大开方便之门,容易产生asab抗体。一旦产生了这类抗体,就会让射入体内的精子凝集,失去活动力,也就没法成功受孕。

10. 减少阴道冲洗

频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现,经常使用冲洗用具冲洗者,产生宫外孕的危险性是历来不做阴道冲洗者的倍。另外,阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。

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